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むくみの改善にはエステ?足つぼ?

夕方になると脚のむくみが気になりますよね。見た目でもむくんでいるのがわかるし、靴もきつくなって、靴下の跡などがなかなか消えなくてこまります。

むくまないためには、リンパの流れをよくすることが良いそうです。エステでもリンパマッサージとかあったりしますよね。エステをうけるとむくみがとれてスッキリします。

むくみをとるには、足つぼマッサージもよいそうで、足つぼマッサージにもリンパの流れを良くする効果があるそうです。

このあいだテレビの番組で足つぼマッサージの人がモデルさんをマッサージしているのを見たのですが、むくみがとれて脚が細くなっていました。片足だけを足つぼマッサージをしていたのですが、マッサージをした方としてない方ではあきらかに違いがあらわれていました。

あんな風に一目瞭然に違いが分かると足つぼマッサージもすごいなって思います。

エステや足つぼマッサージ行ってリンパの流れを良くしてむくみを改善したいですね。疲れをとること、癒されることは自律神経失調症のケアにもいいと思いますよ。